공전과 자전의 교집합안에서... 18년 08월 14일 15:26
2018년 09월 13일
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♡、귀중한 시간을 사용하는 세가지 방법
♬~ 현재 속에 살기
행복과 성공을 원한다면
바로 지금 일어나는 것에 집중하라.
소명을 갖고 살면서
바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟아라.
♬~ 과거에서 배우기
과거보다 더 나은 현재를 원한다면
과거에 일어났던 일을 돌아보라.
그것에서 소중한 교훈을 배워라.
지금부터는 다르게 행동하라.
♬~ 미래를 계획하기
현재보다 더 나은 미래를 원한다면
멋진 미래의 모습을 마음속으로 그려라.
그것이 실현되도록 계획을 세워라.
지금 계획을 행동으로 옮겨라.
- 스펜서 존슨의《선 물》中에서 -
01:41 답글 1개
2018년 09월 08일
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2018년 09월 02일
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♡、차분해지는 법
①。해주고 나서 바라지 말자.
②。스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.
③。울고 싶으면 소리 내서 실컷 울자.
④。숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자.
⑤。상처받는 것을 두려워하지 말자.
⑥。하고 싶은 말은 하자.
⑦。인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.
⑧。나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자.
⑨。할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.
⑩。다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.
⑪。하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.
⑫。잔잔한 클래식을 듣자.
10:58 답글쓰기
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2018년 08월 31일
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♡、걸림 없이 행복하게
우리 인생은 지금 좋은 게
나중에도 좋다는 보장이 없어요.
내 인생이 행복한 지
네 인생이 행복한 지는
조금 더 살아봐야 알 수 있어요.
인생사 새옹지마라는 말은
지금 좋은 것이 화근이 되어
재앙을 초래하고
나쁜 것이 오히려 좋은 결과로
이어질 수 있다는 뜻입니다.
그러니 지금 좋다고 들뜨지 말고
지금 나쁘다고 가라앉지 마세요.
좋고 싫음에 너무 휘둘리지 않으면
누구나 자유롭고 행복해질 수 있어요.
- 법륜스님의《행복 토크》中에서 -
무더웠던 8월도 뒤안길에 멈추고
가을이 오는 9월도 좋은시간 보내시길 바래요~^)^
12:51 답글쓰기