1)배우는 학생으로 남아 있어라
배움을 놔버리면 폭삭 늙기 시작한다
2)과거를 자랑하지 말자
옛날 이야기만 하는 당신은 처량해 진다
삶을 사는 지혜는 바로 지금 가지고 있는것이다
3)젊은 사람과 경쟁 하지 말자
나이가 들수록 젊은 사람의 성장을 인정하고
용기를 주는 그런 중년이 되자
4)충고는 하지마라
늙은이의 충고는 잔소리로 오해 받기 쉽다
5)아름다움을 즐기자
그림과 음악을 가까이 하고 책을 즐기고
그것을 사랑하라 자연의 아름다움을 만끽하자
6)늙었다고 주눅들지 말고 불만을 같지 말자
자꾸 그러면 주위 사람들이 나를 피하기 시작한다