JP내꼬얌체얌님의 프로필

음악을 좋아 하는 사람은 마음도 아름답다 하지요~ 18년 04월 13일 16:43

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2019년 05월 13일

  • 난타사랑 생강은 황산화 작용이 뛰어나 노화를 예방한다 할성산소 가 억제 돼 노화예방 은 물론 잔병치레 도 적어지니 중년 여성들에게 필수다
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  • 난타사랑 생강 은몸을 따뜻하게 만드는 음식이긴 하지만 생강에는 아스피린 의 80 % 정도 해열효과 도 있다 감기에 걸렸을때 열을 발생하는 '프로 스타글란딘 ' 의 생성을 억제하는 기능 이 있어 해열작용을 하는것이다
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2019년 05월 06일

  • 난타사랑 무릎관절 운동 이렇게 하세요 = ●무릎 차기 = 누워서 허공을 향해 발바닥을 차는 운동. 한쪽 무릎을 편안하게 가슴 쪽으로 가져온 다음 발바닥이 천장을 향하도록 무릎을 펴면서 다리를 뻗는다. ●무릎 들기 = 등을 곧게 펴고 앉아 한쪽 무릎이 곧게 펴질 때까지 다리를 든 뒤 천천히 내린다. 다리를 뻗을 때 허벅지 뒷부분 근육에 긴장감이 느껴질 수 있도록 최대한 곧게 펴는 게 중요하다. ●다리 올리기 = 무릎을 구부리지 말고 다리를 45도 각도로 들어올린 뒤 잠시 멈췄다가 천천히 내린다. 양다리를 번갈아가며 한다. ●가슴까지 무릎 굽히기 = 글자 제한 으로 인해 더는 못 달음
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2019년 05월 01일

  • korea대인
    법정기념일



    근로자의 날

    근로자의 날 5월 1일 달력보기

    노동자의 열악한 노동조건을 개선하고 지위를 향상시키기 위해 각국의 노동자들이 연대의식을 다지기 위한 법정기념일 더보기
    관련정보휴무와 수당, 근로기준법, 노동절, 노동조합
    고용노동부 국제노동기구 근로복지공단 중앙노동위원회
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2019년 04월 05일

  • 난타사랑 좋은 인맥을 만들기 전에 먼저 자신의 인간성 부터 살펴라

    이해타산 에 젖지 않았는지 계산적인 만남 에 물들지 않았는지

    살펴보고 고쳐라 유유상종 이라 했으니 좋은사람을 만나고

    싶으면 당신부터 먼저 좋은인간 이 되라
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2019년 04월 02일

  • 해님천사 개여울
    당신은 무슨일로
    그리합니까?
    홀로이 개여울에 주지앉아서
    파릇한 풀포기가
    돋아 나오고
    잔물은 봄바람에 해적일때에
    가도 아주 가지는
    않노라시던
    그러한 앿ㄱ이 있었겠지요
    날마다 개여울에
    나와 앉아서
    하염없이 무엇을 생각합니다
    가도 아주 가지는
    않노라심은
    굳이 잊지 말라는 부탁인지요
    • 울 천사님ㅁㅁㅁㅁ자알 지냈어요 오랫만이지요 반가워요 사랑해욤ㅁㅁ 19년 04월 02일 19:45

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    • 잘지내고잇어요
      오랜만에프로필다녀갑니다 19년 04월 05일 22:31

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2019년 03월 31일

  • 난타사랑 달걀에 단백질이 매우 풍부하다.

    단백질의 질에 관한 달걀은 금메달로 칠 정도로 건강에 좋은 것으로 알려졌다.

    그 이유는 달걀안에 있는 단백질 모두가 몸속에서 완전히 흡수돼 사용되기 때문이다.
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2019년 03월 01일

  • 우리는 오늘을 잊지말아야..

    • 100주년 설 옆구리 시민도 나라 사랑하는 마음으로 국경일 전 후 오일동안 태극기 달기에 동참들 하고 있답니다 ~~ 19년 03월 01일 13:42

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  • ll솔바람ll 기쁨가득한 행복넘치는 춘3월 되세요~~^^
    • 삼월의 첫날에 주신 행복 감사합니다~~~~솔솔 솔바람님둥 행운과 행복이 가득하시야합니다~~~ 19년 03월 01일 10:27

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2019년 02월 08일

  • 민승아                 .
    • 점찍은거빼구~ 마우스로 박스쪽으로 드레그해서 복사해유 그리고 대화창에붙혀넣기하시고 글써바유
      ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 19년 02월 08일 20:08

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