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음악을 좋아 하는 사람은 마음도 아름답다 하지요~ 18년 04월 13일 16:43

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06월 30일

  • Lo다사랑ve 마음은 언제나 새댁.

    예술은 길고, 인생은 짧다고 한다.

    그 짧은 삶에 있어서
    누구나 나이를 먹어도 마음은 靑春
    이라고 항변 하는 우리들.

    우리 내꼬언냐는 특허가 있다면
    새댁이란다.

    그냥 하는 말일수도 있으나
    그 속엔 그런 마음으로 살고 싶은
    소망이 있지않나 생각해 봅니다.

    내꼬언냐.

    같은소속은 아닐지라도
    마음은 항상 젊게 살려는
    그마음에 아낌 없는 박수를 보냅니다.

    마음속에 가진 열정
    방송으로 소화하며 매니아님들과
    기쁨을 항시 나누는
    멋진 내꼬언냐가 되시고
    늘 건강 하시길 바래요.
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06월 28일

  • 프로포즈 얌얌내꼬얌 님아~!! 닉네임을 변경함, 안되요...저에 각별한 부탁이오니...들어줘요...혹 안들어준담, 남자니까...빼질수도 잇어요..남잔, 사소한 일에도 삐지길 잘하는거 아시죠? 포로포즈는 경제적 말로는 약속이네요..일단, 약속햇으니..믿기만하면 되죠? 후후후 아고 좋아요..
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05월 31일

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05월 19일

    • 라프 형부 이쁘게 자알 쓸께욤ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ감사해욤 05월 19일 18:14

      답글을 쓰면 상대에게 알림이 갑니다.
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    • 노을씨ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ고마워욤ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ 05월 19일 18:14

      답글을 쓰면 상대에게 알림이 갑니다.
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05월 13일

  • 난타사랑 생강은 황산화 작용이 뛰어나 노화를 예방한다 할성산소 가 억제 돼 노화예방 은 물론 잔병치레 도 적어지니 중년 여성들에게 필수다
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  • 난타사랑 생강 은몸을 따뜻하게 만드는 음식이긴 하지만 생강에는 아스피린 의 80 % 정도 해열효과 도 있다 감기에 걸렸을때 열을 발생하는 '프로 스타글란딘 ' 의 생성을 억제하는 기능 이 있어 해열작용을 하는것이다
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05월 06일

  • 난타사랑 무릎관절 운동 이렇게 하세요 = ●무릎 차기 = 누워서 허공을 향해 발바닥을 차는 운동. 한쪽 무릎을 편안하게 가슴 쪽으로 가져온 다음 발바닥이 천장을 향하도록 무릎을 펴면서 다리를 뻗는다. ●무릎 들기 = 등을 곧게 펴고 앉아 한쪽 무릎이 곧게 펴질 때까지 다리를 든 뒤 천천히 내린다. 다리를 뻗을 때 허벅지 뒷부분 근육에 긴장감이 느껴질 수 있도록 최대한 곧게 펴는 게 중요하다. ●다리 올리기 = 무릎을 구부리지 말고 다리를 45도 각도로 들어올린 뒤 잠시 멈췄다가 천천히 내린다. 양다리를 번갈아가며 한다. ●가슴까지 무릎 굽히기 = 글자 제한 으로 인해 더는 못 달음
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