nsc05.saycast.com:8492 01월 05일 09:54
02월 24일
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영원한 승리자
자신을 이기는 사람이 되자.
자신을 이기는 것이 전쟁에서 수천
대군을 이기는 것보다 더 크고 훌륭한 승리다.
다른 사람을 이기고 승리한 사람들은
언젠가는 질 수도 있지만, 자신을
이기고 승리한 사람은 영원한
승리자인 것이다.
(법구경)
- 레프 톨스토이의《톨스토이의 어떻게 살 것인가》중에서 -
인생은 싸움의 연속입니다.
가장 어려운 것이 '자신과의 싸움'입니다.
내 안에 있는 또 다른 나, 그 내면의 나와 부딪쳐
갈등과 번민으로 이어지는 자신과의 싸움에서
승리자가 되어야 바로 설 수 있습니다.
그 승리가 매일매일 계속 반복되어야
영원한 승리자가 될 수 있습니다.06:13
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살아가는 동안에...
백년을 살 수 있을까
천년을 살 수 있을까
한 번 사는 인생인데
한 번 뿐인 인생인데
미움은 품지 말고 살아가자
미운 정도 사랑이라 말하더이다
사랑하지 않으면 미움도 없다 하더이다
사랑이라 말하고 집착이 되지 않게 하소서
사랑이 깊어 병이 되지 않게 하소서
깊어가는 가을이 아름다운 날
우리 인생도 곱게 물들이기를....
살아가는 모습과 방식은 달라도
마음은 서로에게 진심이기를....
모진 비바람 몰아쳐도
오직 함께 갈 사람아
그대 아프면 내 마음은 풍란을 만나고
그대가 울면 내 가슴은 온돈 붉은 핏빛
사랑하는 사람아
이젠 황혼빛처럼 찬란하게 빛나는
아름다운 풍경으로 살아가자
-임윤주-06:04
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II유민II 당신이 좋은 이유
함께 있을 때
설레이는 사람보다는
편해지는 사람이 좋고
손을 잡으면
손이 따뜻해지기보다는
마음이 따뜻해져 오는 사람이 좋고
밥을 먹으면
신경 쓰이는 사람보다는 함께일 때 평소보다
더 많이 먹을 수 있는 사람이 좋고
문자가 오면
혹시나 그 사람일까 기대되는 사람보다는
당연히 그 사람이겠지 싶은 사람이 좋고
낯선 사람보다는
아직은 서로 알아가고 있는 이미 익숙해서
편한 사람이 좋고
내 옆에 없을 때
곧 죽을 것 같은 사람보다는 그 사람 빈자리가
느껴져서 마음이 허전해지는 사람이 좋다
그 사람은 바로 당신입니다01:20
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마음을 다스리는 고도의 기법
마음을 다스리려면
물리적으로 육체를 세심하게 다스리는
고도의 기법이 필요하다. 명상은 그런 면에서
현대인의 정신 건강은 물론이고
정신 역량을 키우는 가장
중요한 도구임이
분명하다.
- 가토 후미코의《명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》중에서 -
* 가장 어려운 것이 자기와의 싸움입니다.
그 어려운 싸움에서 이기려면 마음을 다스리는
무기와 기술이 필요합니다. 명상이 그 하나입니다.
명상의 힘, 명상의 효과는 무궁무진합니다.
이미 과학이 되었습니다.
시작이 중요합니다.(^_^)00:49
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