상큼별이님의 프로필

보고 싶은 사람이 있습니다 오늘은 만나고 싶은 사람이 있습니다. 보고 싶은 사람이 있습니다. 안됨을 알기에 더욱 보고 싶은 사람이 있.. 11월 27일 20:48

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12월 14일 (오늘)

  • 별아 생일 축하해 항상건강하고 알앗지

    • 보라향기누나 고마 습니다 13시간 17분전 NEW

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  • 상큼별아 생일축하한다...
    늘건강하고 입가에 미소짓는 날 되구
    추운데 몸관리 잘해서 항상 웃는 상큼별이 되라~~^^

    • 고운사랑누나 감사 합니다 13시간 18분전 NEW

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  • ♡、몸챙김(Bodyfulness)

    이제 우리의 몸과 마음은 만나야 합니다.
    몸과 마음이 연결될 때 '몸뚱이'가 아니라 '몸'이
    될 수 있습니다. 그것이 동물의 몸뚱이와 다른 인간의
    몸입니다. 이를 위해 일상에서 몸을 챙겨야 합니다.
    '몸챙김'이란 '순간순간 따뜻한 주위를 몸에 기울이는 것'을
    말합니다. 내 몸을 삶의 동반자로 여기고 일상생활 속에서
    내 몸이 어떻게 느끼고 무엇을 경험하는지를 잘 알아차려
    몸에 기반하여 살아가는 것입니다.

    - 문요한의《이제 몸을 챙깁니다》中에서 -


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12월 13일

  • 편안해지는 법

    1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자
    2. 가방을 절반의 무게로 줄이자
    3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자
    4. 부탁을 두려워하지 말자
    5. 빚을 지지 말자
    6. 중요한 일부터 처리하자
    7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자
    8. 임무는 굵고 짧게 처리하자
    9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자
    10. 남의 눈치를 보지 말자
    11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자

    Ηανё Α Gοοd Τiмё~☆

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  • 남의 상처는 별거아니라고
    냉정히 말하면서
    내 상처는 늘 별거라고 하는
    우리들의 이기심

    우리는 끊임없이 이해받기 위해
    인정받기 위해 살아간다.

    때로는 가족들에게
    때로는 오랜 친구들에게
    떄로는 이미 지나간 애인에게조차도

    그러나 정작 우리가 인정받고 싶은 사람은
    어쩌면 그 누구도 아닌 나 자신이 아니었을까.

    - 노희경님의
    《지금 사랑하지 않는 자 모두 유죄》中에서 -


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12월 12일

  • ♡、몸에 독이 되는 음식

    비만은 단순히
    음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라
    몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어 걸린 병이다.
    몸의 독을 빼낸 뒤에 좋은 것으로 채운다면
    살이 찌지 않을 뿐 아니라 건강한 삶을
    영위할 수 있다. 이 이치만 안다면
    비만은 물론이고 불치와 난치로
    고생할 일은 없다고 해도 좋다.

    - 상형철의《독소 다이어트》中에서 -


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12월 11일

  • ♡、행복을 팝니다

    눈을 즐겁게 하고
    입을 즐겁게 하고
    마음을 즐겁게 합니다

    청정지역 무공해 신선한
    약초와 나물에 정성과 사랑을 담아
    장인의 혼을 담아 만든 정갈한 음식

    오고 가는 발걸음마다
    저마다 다른 표정으로 와서
    신기한 모습으로 감동을 하고

    세상에서 가장 행복한 표정으로
    색다른 음식에 취해
    환호성을 지릅니다

    행복을 팝니다
    차 한잔에도 뜨거운
    행복이 묻어나고 모든 사람에게
    행복을 전해줍니다

    - 이신옥님의《행복을 팝니다》中에서 -


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12월 10일

  • 해님천사 ♥ 행복이 자라는 나무 ♥


    나무가 자라기 위해서

    매일 물과 햇빛이 필요하듯이

    행복이 자라기 위해서는

    아주 작은 일에도

    감사하는 마음이 필요합니다.



    내가 가진 것이 없어 보이는 건

    가진게 없는게 아니라

    내 자신에게 만족할 수 없기 때문입니다.



    아이들의 웃음을 행복으로 보고

    아무일도 없던 늘 그런 일상에도 감사합니다.
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  • 작고 단순한 것에
    행복이 있다는 진리를
    요즘 절실하게 느끼고 있습니다.

    피천득 선생님의 글에
    '별은 한낮에도 떠 있지만
    강렬한 햇빛 때문에
    보이지 않을 뿐' 이라는 내용이 있지요.

    밤이 되어야 별은 빛나듯이
    물질에 대한 욕망 같은것이 모두 사라졌을 때에야
    비로소 행복이 찾아오는 것 같아요.

    누구나 행복하게 살고 싶어 하면서도,
    요즘 사람들은 행복이 아니라 즐거움을 찾고 있어요.

    행복과 쾌락은
    전혀 다른 종류인데 착각을 하고 있지요.
    진짜 행복은 가난한 마음에서 출발하는 것 같습니다.

    - 최인호의《꽃잎이 떨어져도 꽃은 지지않네》中에서 -


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12월 09일

  • 사소한게 바로 생활이고
    그걸 모은게 인생이야

    아무것도 아닌 것들이 모여
    인생의 물줄기를 이루게 된다고

    사소하게 생각한 잘못들 때문에
    남에게 상처를 주고
    마침내 그것이 자신에게 돌아오는거야

    - 한상복의《배려》中에서 -


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