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우리님들 담비사랑 항상고맙습니다 ....... 16년 12월 25일 19:38

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10월 18일

  • 난타사랑 ■ 피부건조증이 심한 사람을 위한 겨울철 생활습관 관리

    1. 잦은 목욕은 피하고 (1주일에 2회 이하) 하더라도 가벼운 샤워로 끝낸다.

    2. 가능한 비누 사용은 피하고 사용하게 되더라도 보습효과가 있는 제품을 사용한다.

    3. 샤워 후에는 반드시 오일이나 바디로션 등의 피부보습제를 충분히 발라준다.

    4. 때를 밀지 않는다.

    5. 가습기나 젖은 빨래 등을 이용하여 실내의 습도를 높인다.

    6. 실내의 온도를 너무 높이지 않는다.

    7. 피부 자극이 적은 부드러운 면 소재의 옷을 입는다.

    8. 가려움증 치료를 위한 연고는 의사의 처방을 받아 사용하고

    가급적 약하게 단기간만 사용한다
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10월 02일

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09월 27일

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09월 24일

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09월 23일

  • II유민II
    내 가슴에 그대 사랑 심고

    항상 내 맘 속에 있는 그대여
    오늘도 여느 때와 같이
    내 마음에 그대 사랑 심고
    하루를 시작합니다

    지금 이 순간에도
    그대에게 예쁜 사랑을 주며
    그대와 함께 할 날이 언제 쯤 일까 하고
    생각해 보네요

    보고픔도 참아 내며
    그리움도 삭여 가면서
    내 가슴에 그대 사랑 심고
    참고 지내면 그대 만날 날 있겠지요

    오늘도 나의 그리움은
    오직 그대만 생각하고
    나의 가슴은
    그대만 품고 보낼 것입니다
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09월 22일

  • II유민II 가지 못한 길이 아쉽고..
    차지 하지 못한 것이 멋있어 보이지만
    알고 보면 지금 가진 것이 더 소중하고
    지금 서 있는 자리가 아름다운 거라고 합니다.

    비교하고, 불평하고, 좌절하기 보다
    감사하고, 만족하고, 아름답게
    받아들이는 마음으로
    일상에서 작은 기쁨 찾아
    행복 느껴 보시기 바랍니다.

    최대 명절인 "추석 한가위"
    다가오고 있습니다.
    작년에도 말했듯이 가시는 고향 발걸음
    편안하고 안전하게 다녀오시길 바랍니다.
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09월 21일

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  • 난타사랑 술을 몇 잔만 마셔도 얼굴이 금세 빨개지는 것을 보고

    건강하다는신호”라느니 “간 기능이 좋기 때문”이라고

    말하는 사람이 더러 있다.

    그러나 이는 잘못된 이야기다.




    의학 전문가들은, 알코올을 분해하는 아세트알데히드 탈수소효소가

    선천적으로 결핍되어 있거나부족한 사람에게

    그 같은 안면 홍조 현상이 더 심하게 나타난다고 한다.







    따라서 술 몇 잔만 마셔도 곧바로 얼굴이 붉어지는 사람은

    특히 과음을 피하는 것이 좋다.
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  • II유민II 봄이면
    예쁘게 핀 꽃을 보면
    생각나는 친구

    여름이면
    풀잎에 젖은
    이슬방울 같은 친구

    가을이면
    예쁘게 물들인
    단풍잎 같은 친구

    겨울이면
    하얀 눈처럼
    마음이 따뜻한 친구
    그런 사람
    바로 당신입니다
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09월 19일

  • II유민II 만나기 쉬운것도
    "사람'이다.

    가장 얻기 쉬운것도
    "사람"이다.

    하지만
    가장 잃기 쉬운것도
    "사람"이다.

    한번 잃은 사람은
    다시 찾기 어렵다.

    "사람'을 얻는일이
    그일이 가장 중요하다.

    "사람"을 잃는일이
    최악의 실수다.

    잔인하게도
    인간은 백번 잘해줘도
    한번의 실수를 기억한다.
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