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뇌를 건강하게 1천억 개의 뇌세포와 100조 개의 시냅스로 구성된 우리 뇌는 새로운 것에 반응하면서 강해집니다. 반대.. 06월 19일 07:51

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06월 19일

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  • 가을빛추억  

    뇌를 건강하게

    1천억 개의 뇌세포와
    100조 개의 시냅스로
    구성된 우리 뇌는
    새로운 것에 반응하면서
    강해집니다.

    반대로, 별다른 변화
    없이 도전하지 않는
    삶은 우리 뇌를
    무기력하고
    우울하게 만듭니다.

    일상을 새로운 도전과
    변화로 채워보십시오.
    몸과 마음이 신선한
    에너지로 가득찰
    것입니다.

    - 좋은 글 중에서 -
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06월 18일

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  • 가을빛추억  

    하루의 행복

    이른 새벽 눈을 뜨면
    나에게 주어진 하루가
    있음을 감사하렵니다.

    밥과 몇 가지 반찬...
    풍성한 식탁은 아니어도
    오늘 내가 허기를 달랠 수
    있는 한 끼 식사를 할 수
    있음을 감사하렵니다.

    누군가 나에게
    경우에 맞지 않게
    행동할지라도
    그 사람 으로 인하여
    나 자신을 되돌아
    볼 수 있음을
    감사하렵니다.

    태양의 따스한
    손길을 감사하고,
    바람의 싱그러운
    속삭임을 감사하고,
    나의 마음을 풀어
    한 편의 시를 쓸
    수 있음을
    또한 감사하렵니다.
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  • 가을빛추억  

    오늘 하루도~!!
    감사하는 마음으로
    살아 가야겠습니다.

    이토록 아름다운
    세상에 태어 났음을
    커다란 축복으로 여기고

    가느다란 별빛 하나,
    소소한 빗방울 하나에서도
    눈물겨운 감동과 환희를
    느낄 수 있는 맑은 영혼의
    내가 되어야겠습니다.

    인생을 살아가는데
    가장 중요한 것은
    나를 믿고 사랑하는 것이고
    나에게 확신을 갖는 일입니다.

    가치있는 인생을 살면서
    가치있는 사랑을 하는 것이
    최고의 삶이고
    행복이라고 합니다.

    - 하루의 행복 중에서 -
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06월 17일

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  • 가을빛추억  

    # 오늘의 명언

    길을 걷다가 돌이 나타나면
    약자는 그것을 걸림돌이라고 말하고
    강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다.

    - 토마스 칼라일 -
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06월 16일

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  • 가을빛추억  

    노년을 바라보는 시각을
    전환하자.

    애벌레가 열심히 나뭇잎을
    먹으며 땅바닥을 기어
    다니다가 고치 안에서
    나비로 변신해서 날아오를
    준비를 하는 것처럼

    인간도 젊었을 때는 복잡한
    세상 속에서 엎치락뒤치락
    살다가 나이가 들수록 땅에서
    시선을 거둬 하늘을 향해
    고개를 들게 됩니다.

    내가 그동안 어떻게
    살아왔는지를 돌아보며
    여생을 어떻게 잘 갈무리하고
    돌아갈 것인지를 고민합니다.
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  • 가을빛추억  

    애벌레가 더 이상 먹지 않고
    고치 속에서 변화의 시간을
    보내는 것처럼 우리 인간도
    노년이 되면 식사량이 줄고,
    성적인 욕구에 덜 매이게
    되고,

    혼자 사색하는 시간을
    많이 갖게 됩니다.

    나이가 들어 식욕과
    성욕의 감퇴, 호르몬 변화로
    육체적인 욕구들에
    변화가 일어나는 것은
    노년이 되면 자연스럽게
    더 높은 차원의 기쁨을
    추구할 수 있도록
    설계되어 있기 때문입니다.

    - 좋은 글 중에서 -
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