nsc02.saycast.com:8040 01월 08일 12:42
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☆。예방도 하고 치료도 할 수 있다 걸으면 걸을수록 모든 질병은 완치된다. 걸으면 근육과 뼈가 튼튼해지면서 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있다. 치매도 걷기로 예방할 수 있으며 증상이 발현되더라도 걸으면 호전된다. 두 명 중 한 명이 걸려 국민 병이라고 불리는 암 역시 걷기로 예방도 하고 치료도 할 수 있다. - 나가오 가즈히로의 《병의 90%는 걷기만 해도 낫는다》 중에서 -
2시간 11분전 답글쓰기
이왕이면 소금같은 이야기 몇 줌 가슴속에 묻어두게나 당장에는 견딜 수 없는 아픔이겠지만 지나고 나면 그것도 다 추억이 된다네. 우리네 삶이란 참으로 이상한 것이 즐거웠던 일보다는 쓰리고 아팠던 시간이 오히려 깊이 뿌리 내리는 법 슬픔도 모으면 힘이 된다. 울음도 삭히면 희망이 된다. 정말이지 소금 같은 이야기 몇 줌 가슴에 품고 살게나 세월이 지나고 인생이 허무해지면 그것도 다 노리갯감이 된다네. - 윤수천의《소금같은 이야기 몇 줌》中에서 -
3시간 34분전 답글쓰기
급체 무언가를 헐레벌떡 먹는 일에만 체함이 있는 것이 아니라, 모든 일과 마음에도 급체가 있습니다. 몸의 급체는 어머니의 약손이 배를 둥글게 문질러 다스릴 수 있지만, 마음이 체하면 명약이 없습니다. 그러니 되도록 마음이 급체를 앓지 않도록 조심하는 수밖에 없습니다. - 문태준의《느림보 마음》중에서 -
5시간 49분전 답글쓰기
사랑의 그리움도 추억속의 그리움도 따스한 한잔의 커피향속에 녹아내리고 쓸쓸한 밤의 침묵속에 오늘도 그대향한 그리움 머물지 못하는 밤하늘의 어둠속에 맴돌면서 내 가슴에 흘러 내립니다. 속절없이 가버린 세월 흘러간 시간 되돌리지 못해도 곱게 갈무리해 놓은 추억의 기억속에 가물대는 그대얼굴 오늘밤도 아련한 그리움펼쳐 밤하늘에 그대모습 그려보며 지난날의 추억속에 젖어봅니다.
23:45 답글쓰기
.·´```°³о,♡ 그리움 ♡,о³°```´· 시온산 박희엽 그리움을 품에 앉고 하얗게 내려앉은 흰서리여 밤새 내린 찬 이슬처럼 그대의 생각에 매달려있다. 눈물에 적어버린 옷깃처럼 백 번 찢어내도 다시 불붙는 고요했던 그대의 눈동자는 원래 모양으로 돌아가고 만다. 자기의 몸을 태워 빛을 밝히는 촛불과도 같이 미련의 등불이 꺼지지 않아 애달픈 이 내 마음만 울고 있다. .·´```°³о,♡ 포근하고 따스한 밤 되세요 ♡,о³°```´·
20:32 답글쓰기
18:48 답글쓰기
게으름은 더러움에 이르는 길이요. 정진은 깨끗함에 이르는 길이다. 방일은 마음을 어지럽게 하느 길이요. 한결같은 마음은 고요에 이르는 길이다.
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곱고 이쁜 맘을 가진 애랑님^^
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