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청순ll담향님의 프로필
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프로필을 사용하는 설레는 첫날입니다. 16년 04월 14일 13:49

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02월 24일

  • 청순ll담향님께서 뮤직포에버방송국을 즐겨찾기 하였습니다.

    13:04NEW 답글쓰기

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02월 19일

  • 청순ll담향님께서 고스락4560방송국을 즐겨찾기 하였습니다.

    15:55NEW 답글쓰기

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02월 12일

  • 산전수전

    11:45 답글쓰기

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02월 10일

  • DIDI

    청순님 명절 잘 보내요~건강 하시고 하시는일도 잘 되었으면 합니다
    앨범 정리 하다 청순님 생각나서 사진 찍어 봤어요^^

    18:21 답글 1개

    • 청순ll담향

      행님아~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~저는 디디님 프로필에꺼 봤네요..몇일이 지난후 확인하네요..ㅎㅎㅎ 02월 18일 14:15 NEW

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2020년 12월 29일

2020년 09월 17일

  • Aprodite

    생일인교~ 가짜 생일아이고?
    가짜든 진짜든
    "왜 태어났니~~ 잘 태어났다~"로 불러 드립니다..ㅎㅎ

    19:16 답글 1개

    • Aprodite

      함안 연꽃 테마파크에서 찍은 사진... 20년 09월 17일 19:17

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2020년 07월 22일

  • 서윤






    방송 으으은제...? 하세영???




    11:35 답글쓰기

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2019년 07월 12일

  • ll휘랑호야

    단백질함량 몇가지 적혀있으니
    본인몸무게 x 1.2 배 정도만 드세요~
    근력운동 빡씨게 하면 1.5배까지 드셔도 되구요

    16:45 답글 1개

    • ll휘랑호야

      동물성과 식물성 적절히 섞어드시는게 좋아요 19년 07월 12일 16:46

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  • ll휘랑호야 https://www.youtube.com/watch?v=rqZIA3y5bL0

    16:41 답글쓰기

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  • ll휘랑호야
    https://www.youtube.com/watch?v=XawGgm8Ghro

    담향님 운동목적이 어떤건지는 모르겠지만 이거 알아두시면 좋아요
    영상보시면 이해될꺼에요 그리고 운동후에는 30분 내로 단백질을 섭취해주는게 좋아요 닭가슴살100그램은 단백질23~27그램이에요
    적어도 이거 하나는 드셔줘야 근육이 안빠지고 섭취한 단백질이 사용되요 알려드리고싶은 영상의 너무 많음 ㅋㅋ 일단 이정도만 보세요

    16:30 답글쓰기

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